雨ダル対策
私も当てはまるのですが
片頭痛がやって来ます(≧∀≦)
…………
「内耳のある耳の血行をよくすることが役立ちます。不調の予兆を感じたら、『くるくる耳マッサージ』を行いましょう。ホットタオルを耳に当て、耳と耳の周囲をじんわり温めるのも効果的です。濡らしたタオルを耐熱袋に入れて、電子レンジで１分ほど加熱すれば簡単です」(佐藤先生)
症状が軽くても、見逃してはいけないといいます。
「天気痛など慢性痛は放置すると増幅(ぞうふく)することがあります。痛みがストレスとなって血行が悪くなり、さらに痛みが強くなるという負のスパイラルに陥ってしまう危険もあります。
対策は本格的な症状が出る前に早めに行うこと。予兆がなくても、天気予報によってくるくる耳マッサージを行うか、日課とするようにすればなおよいです。
今朝のウェザーニュースにでていましたし、この間テレビの元気の時間でも
同じ事やっていましたよ‼︎
やってみると
血流良くなるのがわかります✌︎
耳には沢山のつぼがありますからね〜♪
やる価値ありですね✌︎
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