オンラインストレッチの会
毎週金曜日の夜
オンラインストレッチの会開催
第3回目の今日は５組の参加
夜の時間を有効活用し
1日の疲れやコリを解きほぐす
30分間自分と向かい合う時間にしてます
今夜は肩甲骨を意識しましたから
背中にジワーっと汗も感じられました
ご参加の皆様お疲れ様でした
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今夜は肩甲骨を意識しましたから
背中にジワーっと汗も感じられました
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