腸活には米麹❣️中華塩麹調味料作成
米麹100g
天然塩40g
水100ml
ねぎ80g
生姜40g皮付き
ニンニク30g
玉葱30g
麹は手で擦り合わせる
水，塩を加えて混ぜて、野菜の微塵切りを
入れて混ぜ、
ヨーグルトメーカー60度6〜8時間
出来上がったらフードプロセッサーで
ドロドロで完成！
インスタで見て，作りましたが
優れもの調味料に仕上がりました。
スープ、炒飯、野菜炒めにお勧め❣️
米麹の腸活！
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水，塩を加えて混ぜて、野菜の微塵切りを
入れて混ぜ、
ヨーグルトメーカー60度6〜8時間
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ドロドロで完成！
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優れもの調味料に仕上がりました。
スープ、炒飯、野菜炒めにお勧め❣️
米麹の腸活！
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コメント
コメント ( 5 )
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身体を温め
活性化しそうな
材料ですね❗。
色々良い作用が
ありそうですね❗
ハイ、先ずは美味しい！
こうゆうrecipeを考える方が凄い
色々な情報が
簡単に手に入る今
良い情報は
取り入れて
行きたいですね❗。
インスタは映え流とかで流されがち
ですが、あの短い間で
伝えるにはかなりの努力を
皆んなしていると，投稿をはじめて
知る事が出来ました。
なんでも当事者側になると見えて
くるのでしょうか？
本当ですね❗
何でもそうだけど
やって見ないと分からない
続けて見えるものが
ありますね。