今朝の体重 49.5kg
朝 viofactor水素水
コーヒー mctオイルたらり
昼 ヨーグルト 酵素ペーストたらり
夜 プチ同窓会 創作料理 わーい🙌
viofactor水素水 1L
NMN-X
コーヒーにオイル 好奇心がうずうず
味もかわりなく より 飲みやすい
MCTオイル 短鎖脂肪酸
摂取→肝臓→すぐにエネルギー
脂肪燃焼を促すケトン体育成
すべてに感謝🙏
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