食べれば太る❗️
今日は郵便局にも行ったので
10000歩 歩いた
でも昨日食べたので
増えてしまった
朝は同じく550カロリーほど
昼は軽くご飯1杯に
200カロリー程のカレー
おやつにプロテインバーも食べてしまった
夕飯はサラダお肉少し赤飯軽く1杯
痩せないよな〜
↑のアプリは市で推奨してるもので
１ヶ月で1000ポイント貯めると
抽選で1000円のAmazonギフト券が当たる
でも倍率高くなかなか当たりません
今月も もうポイント貯まったけどな〜
Related Articles
【関連記事】
コメント
コメント ( 5 )
トラックバックは利用できません。
富山は車社会
ちょっと セブンイレブン 車
ちょいと イオン 車
ゴミ捨ても 車
足が退化してます
歩くのは 大切だよねー。
コメントありがとうございます♪
富士市も1人1台です
富士山のお陰で坂だし
高校生も電動チャリ増えてます
最近は車に自転車を積むラックも殆ど見ません
バスもそんなに充実してないので車ですね〜
そんなアプリが
あるんですね❗。
何事も、ポイント
時代。
サンテも
ポイントが
有りますね。
サンテのポイントも
貯めてアプリの
ポイントも貯めて
それの近道は
毎日投稿。
そして
そのオマケが
ダイエット成功
だったら💕
かなり楽しいかもしれない🎵
コメントありがとうございます❣️
当たったら犬にオヤツ買ってあげるよていです
社長も頑張ってるから
せめて増えないよう頑張ります❗️
ユウコさん。
素敵ですね💕
私は体重計の
数値出せない(笑)
応援します🎵