腸内細菌が喜ぶオリゴ糖
オリゴ糖は以前から
お料理や飲み物で使っていましたが
甘味料が気になっていました
教えて頂いたこの長沢オリゴ
甘みは少なく
お湯にさっと溶けるのも使いやすい。
腸内細菌は酪酸菌が沢山あった方が良いですよね
この長沢オリゴその酪酸菌のエサとなる水溶性食物繊維「フラクトオリゴ糖」が主成分です。
スプーン1杯（10g）でゴボウ1.5本分に相当し、腸内環境を整えることが出来ますよ。味は微かな甘みがありクセはまったくありません。
私は家族の健康生活向上の為に
このオリゴ糖始めは
1日ティースプーン5〜10杯多めに
後に大さじ2とってます
コーヒーに
お料理に
毎日欠かせないのです
コメント
コメント ( 2 )
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夫がいろいろ調べていたら、このオリゴ糖がスゴイ！ということで、今お取り寄せしてます(^^)
そうなんですね
体にいいオリゴ糖は採った方がいいですよね^^