標準体重
私の身長だと、約47.5kgが標準体重のようです。年齢で少し変わると思いますが大体このくらいだと思います。
昔は40kg前後で「ちょっと待って！！ウエスト凄く細くない！？」と言われたものです😒
昔よりも明らかに代謝機能は落ち、食べる量は増えている。
分かっているのですが食べたい気持ちが勝ってしまいます😢
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