健康と食事 ミネラルの働き 2023.06.04 2 40 17 いいねしたメンバー ミネラルには体にとって重要な働きがありますが 大気汚染、紫外線、食の汚染により この飽食の時代なのにミネラル不足になっているそうです❗️ 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 toshiko 熊本県 フォローする コメント コメント ( 2 ) トラックバックは利用できません。 tama 2023.06.05 10:09 ログインして返信する ミネラルは身体にほんの少しでいいそうなのですがミネラル不足から様々な疾患につながるらしいですね。 私も最近ミネラルについて聞いて大切さが 分かりました〜(^ ^) toshiko 2023.06.05 14:30 ログインして返信する 農作物も酸性雨や農薬などの中和剤として使われるので、みためは立派でも中味の栄養はスカスカで更に水道の塩素でも減っていく！ だから食べているつもりでも不足するという悪循ですね！ 腸で吸収されるには0.7nmのイオンチャネルを通らなければいけないけど、噛み砕いて胃や腸で消化されても食事の1割しか吸収できないそうです？ コメントするためには、 ログイン してください。
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ミネラルは身体にほんの少しでいいそうなのですがミネラル不足から様々な疾患につながるらしいですね。
私も最近ミネラルについて聞いて大切さが
分かりました〜(^ ^)
農作物も酸性雨や農薬などの中和剤として使われるので、みためは立派でも中味の栄養はスカスカで更に水道の塩素でも減っていく！
だから食べているつもりでも不足するという悪循ですね！
腸で吸収されるには0.7nmのイオンチャネルを通らなければいけないけど、噛み砕いて胃や腸で消化されても食事の1割しか吸収できないそうです？