ファスティング終了
3日間のファスティング
自分だけに意識をむけた3日間
体重は減ったけど
これはほとんど水分です
準備期間もなく思いつきでやったので
とんでもなく 体に負担を
かけてしまったような失敗談
次回は 計画をたててやろうと思う
まずは やってみる
行動する自分を褒めてあげる
次は 学ぶ！→ また行動をする
すべてに感謝👏
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これはほとんど水分です
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まずは やってみる
行動する自分を褒めてあげる
次は 学ぶ！→ また行動をする
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