ダイエットの可視化
今は色々な
アプリがあるから
取り入れて
可視化すると
楽しく取り組める。
今回入れた
アプリには
水分摂取トラッカー
が入っていたので
昨日ONしたら
結構水分を
取る私だけど
それを上回る
サイクルで
「そろそろお水を取りましょう」
とメッセージが
送られて来る。
これは、これからの
季節の熱中症対策
にもなりそうで
良いと思います。
そして水分摂取は
脂肪燃焼に
良いそうですよ💕
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取る私だけど
それを上回る
サイクルで
「そろそろお水を取りましょう」
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送られて来る。
これは、これからの
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にもなりそうで
良いと思います。
そして水分摂取は
脂肪燃焼に
良いそうですよ💕
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コメント
コメント ( 2 )
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モデルさんは
1日3Lの良い水を飲むと言いますよね
それでも浮腫まないのは
流して(リンパ老廃物)出せる体なんだよね
流石❗インストラクター
なみみん💕
ありがとう
流せる身体作りが
必要ですね❗。