内臓を冷やさないようにこれからの秋を迎えましょう
秋と言えども、まだまだ暑さが続く季節。多くの人がついつい冷たいものを摂りがちです。こうした冷たい飲食物の過剰摂取によって内臓を冷やしてしまうことで、血行不良を引き起こし、だるさ、むくみ、肩こりなどの原因となります。そこで今回は、内臓を冷やさないための基本知識と予防策を紹介します。
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