皮下脂肪 22.7% 基礎代謝1044kcal ジョギパンツの上にのっかてる ぜい肉が　恥ずかしい upしようか　ためらったけど 記録しておこう(ToT) ⚪︎暑いので　おばーのつくった 　スイカが　美味しくて 　とまらない ⚪︎暑いので　ハイボールではたらず 　ビールも　美味しくて 　とまらない ⚪︎なの … 続きを読む 体重49.5kg　体脂肪率25.5%